健康にも美容にも効果があるコエンザイムQ10

コエンザイムQ10は体内で合成される物質で、体のあちこちの細胞に存在します。それは生きるためには欠かせない補酵素です。コエンザイムQ10の働きは2つあり、食事で摂った糖や脂肪、アミノ酸をエネルギーに変えてくれる働きと、細胞を活性酸素による酸化から守ってくれる働きです。それは老化を防ぎ、若々しさを維持できるということです。しかし残念なことにコエンザイムQ10は年齢とともに減少していきます。多くの臓器にあるコエンザイムQ10ですが重要な心臓では40代で30%以上も減少してしまいます。

心臓の機能が低下すると動悸、息切れ、疲労感などのほか心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気も起こしかねません。そこでコエンザイムQ10をサプリメントで補給することが必要になってきます。補給することで心臓の働きを強化することができます。またコエンザイムQ10はカロリーの燃焼速度が増加するので肥満予防に効果的です。さらに抗酸化作用があるので、体内の細胞の老化を防ぎ、シミやしわなど肌の老化も防いでくれます。このようにコエンザイムQ10は体にも美容にも効果のある成分です。

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