健康飲料としても知られる緑茶成分サプリ

活性酸素を除去してくれる事でも知られている緑茶成分入りのサプリは非常に人気があり重宝されています。緑茶に含まれるカテキンやポリフェノールにはがん予防にも効果があるとされており健康を守る上で非常に有効な成分の一つである事が様々な研究で分かってきています。特に皮膚や胃、十二指腸、大腸、小腸、食道、肝臓や肺、乳腺などのガンを予防するだけでなく転移も抑制するという研究報告もあります。効果的にこれらの成分を取るにはサプリを用いるのが一番効果的です。

 

茶は5000年も前から中国などで薬薬用飲料として重宝されてきましたが実際にその有効性について注目されるようになったのはごく近年の話です。緑茶の主な有効性として挙げられるものは抗酸化作用や抗菌、抗毒作用、コレステロールの上昇抑制作用、血圧降下作用や脂肪燃焼作用、美肌のためのエラスチン増加作用などです。こまめにお茶を飲むというのも勿論効果的な方法ですが同時にカフェインなども摂取することになります。サプリなどでは各企業の独自の製法技術で不必要なものを除去して有効なものだけを凝縮させているものが殆どです。効果的に摂取するならばサプリがお勧めです。

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