「杜仲茶ダイエットの効果」

ダイエットには様々な方法があります。運動やエクササイズ、食事管理や断食、マッサージやエステなど、その人がどう痩せ方をしたいかによって取捨選択されます。簡単に費用も安くダイエットをしたい方がほとんどだと思いますし、そう謳われているダイエットには誰もが挑戦していると思います。

 

その中の一つにお茶を飲むというダイエット方法があります。ダイエット茶の代表と言えば杜仲茶です。杜仲茶には『ゲッタペルカ』と『ゲニポシド酸』という2つの成分が入っています。ゲッタペルカは身体に溜まった余分な脂肪を排出する効果が、ゲニポシド酸には脂質の代謝を促進する効果があります。

杜仲茶は少しくせのある味をしているので飲みにくかったら、麦茶などと混ぜて飲むとよいです。カフェインが入っていないので寝る前に飲んでも問題ありません。杜仲茶には副交感神経に働きかける効果があり、リラックス効果や血流をよくするため冷え性、肩こりにも効果があるため、ダイエットだけでなく冷えで悩む女性にもオススメです。

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